現(xiàn)在冬天是指日可待，很多人都可能開始考慮寒冷的天氣活動和在外面的雪越來越。在這里，在科羅拉多州，一些滑雪場已經(jīng)打開！數(shù)百人正在輪流在山上，現(xiàn)在和享受藍鳥秋季的一天，在科羅拉多洛磯山。

有我。將采取在我的滑雪板的一些圈徒步上山了！

所以，也許你是激動瓜分一些圈這個冬天，但你還沒有掌握您的滑雪技術(shù)，并可以使用一些建議。或者，也許你已經(jīng)看到做過的所有沃倫·米勒膜（不要忘了提頓重力研究），并有100多天在山上ABC后一個賽季。無論是哪種情況，請閱讀和欣賞這些來自颶風島拓展訓練學校的冬季手冊寓教于樂的摘錄。了解為什么你應(yīng)該把你的腿減震器，以及如何避免舊貨出售：

滑翔下坡

滑行下坡是可愛的，而主要的原因，我們都去滑雪。保持低姿態(tài)放松，體重超過你的滑雪板和雙臂，雙手放松，稍微在你的面前，但是你背后極。想想你的腿減震器，幫助您保持低而穩(wěn)定。如果地形變得陡峭，走低，推動ABC的滑雪其他的一些步驟以確保穩(wěn)定性。為了獲得ABC的速度和效率，你可以在一個抱膝獲得。向前彎曲你的身體，并嘗試變平你的背部，掖在腋下的極，身體手肘放在你的膝蓋，并保持你的頭。祝你好運。

作為一個滑雪板，而不是一個非常熟練的滑雪運動員，我覺得這是下一節(jié)尤其值得注意：

摔倒和爬起

如同一切，下降部分是容易的，但是在滑雪運動時它的建議出現(xiàn)倒退，而不是向前。跌倒是一個很簡單的辦法來阻止。大家都這樣做，這是遠遠超過倒向了一棵樹上，或在懸崖更好。秋季向后稍微側(cè)身，所以你在雪地上降落，而不是你的雪橇。面對植物產(chǎn)生大量的掌聲，但往往不舒服和疼痛。站起身來，把你的滑雪板在整個秋天線（而不是指向下坡），蠕動著使你的體重超過你的膝蓋，滑動一個滑雪向前，使用或不使用的電線桿，站了起來。

如果你在滑雪板，燈桿，包，人與狗一個偉大的混亂，當你跌倒，你可能不得不趴在你的背部，踢你的腿在空中挑選出來：不體面，但有效。在深粉，用你的極點在X上的積雪，使一個平臺，可以讓你用你的雙手推離。

因此，有一些提示，讓你開始。我希望這一直激勵著你得到這個冬天外面，享受一些好的醇'戶外休閑在??雪地上?，F(xiàn)在還記得，上面的信息決不是在滑雪的全面培訓手冊。如果你不是一個滑雪者，但想，去當?shù)氐幕﹨^(qū)，并采取一些教訓?；蛘撸玫氖?，學會如何對滑雪的拓展訓練的冬天當然！ABC重要的是，這個冬天外面弄，挑戰(zhàn)自己和樂趣！